|
Медленно но верно)! И мне это нравится) и тело значительно лучше становится) но хочу ещё лучше 😍
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 66,64g | Węglo: 111,48g.
Śniadanie: Корица, Сливочное Масло, Кофе, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Рис Вареный. Obiad: Брокколи на Пару, Куриная Грудка с Овощами. Przekąski/Inne: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3, Hortex Клубника Замороженная, Кефир 2,5%. więcej...
|
|
524 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|