|
Well this week is looking a little better. The baby finally seems to be on the up side. Now time to get myself back in the groove of things. I'm headed to the gym this evening for a run and some weights. I'm really looking forward to it since I haven't got to go since last thursday. Thankfully no weight gain over the weekend. Now maybe I can get a few more lbs off this week :) Looks like I should be able to get all 5 days in unless something comes up, LOL.
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
957 kcal
|
Tłusz: 30,00g | Białk: 31,02g | Węglo: 138,51g.
Śniadanie: Original Weight Loss Shake. Lunch: Eat Smart Veggie Crisps - Original, Light Fat Free Triple Berry Torte Yogurt. Obiad: Tea Presweetened with Sugar, Fresco Crunchy Taco. Przekąski/Inne: Eat Smart Veggie Crisps - Original. więcej...
|
|
2604 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Zakupy - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 35 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Good luck, I hear ya! I'm sure you'll do just fine-you're determined! I'm sure running aroudn with the baby and such worked you more than you think. Have a great week!
27 wrz 10 przez użytkownika: Junebug7210
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachelm2982
|