|
Ура!!!! Идём дальше)
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 95,57g | Białk: 89,11g | Węglo: 100,63g.
Śniadanie: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Сельдерей, Избенка Сыр Мягкий Рикотта 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Obiad: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Масло Сливочное, Помидор Сливка, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Батон Молодежный, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Przekąski/Inne: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|