Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 67,70g | Białk: 78,59g | Węglo: 145,63g.
Śniadanie: Smör, Oatly Imat 13%, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Eldorado Frysta Hallon, Espressokaffe, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: AXA Havregryn, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Eldorado Sötmandel. Obiad: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Bearnaisesås, ICA Fransyska. Przekąski/Inne: Smarties Smarties, Fazer Salta Katten. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|