Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1109 kcal
|
Tłusz: 32,40g | Białk: 50,23g | Węglo: 164,74g.
Śniadanie: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рома Хлеб с Изюмом, Жареное Яйцо. Lunch: Овощной Бульон, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Рис Отварной, Морская Капуста. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии. Przekąski/Inne: Верес Горчица Французская, Простой Йогурт, Морковь по-Корейски, Помело, Лучиано Хлеб Пита, Шпинат. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|