Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 87,26g | Węglo: 139,55g.
Śniadanie: Myrtilles, Carrefour Framboises Surgelées, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Sarrasin, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Sojade So Soja à la Grecque . Lunch: Too Good Snack Poppé BBQ, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Picard Mélange de Légumes Grillés, Oeuf, Florette Batavia, Avocat, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Melbio Farine T80, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Obiad: Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Potiron, Sojasun Yaourt Nature, Grappes de Fleurs Brocolis, Cos ou la Laitue Romaine, Champignons, Céréal Bio Tofu aux Herbes. Przekąski/Inne: Danone Skyr Nature, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Carrefour Framboises Surgelées, Auchan Fraises Surgelées , Myprotein Impact Diet Whey, Banane. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|