Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4585 kcal
|
Tłusz: 215,24g | Białk: 169,57g | Węglo: 398,36g.
Śniadanie: Abaribi Croissant Crema, Barrette frutta secca. Lunch: Pizza Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo con Patate e Rosmarino , Findus Pisellini Primavera, Coop Insalata Mista Deliziosa. Obiad: Esselunga Pecorino Toscano Dop, Formaggio Brie, Focaccia, Prosciutto Crudo, Speck, Mortadella, Delizie del Sole Melanzane alla Contadina Sottolio, Cuori di Carciofo Sott'olio, Montalbano Peperoncini Ripieni al Tonno, Insalata Russa, Vitello Tonnato, Mele Pink Lady, Carrefour Tiramisù, Chianti, Carte d'Or Gelato Stracciatella. Przekąski/Inne: Bio Organic Triangolini di Mais, Casa Buratti Zeppole Napoletane, Pavesi Gocciole Integrali, Cameo Snack Friends Sticks, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|