Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 89,59g | Węglo: 195,27g.
Śniadanie: Aleca Muffin de Banana, Molico Leite Desnatado, Qualitá Cobertura de Caramelo, Tapioca com Manteiga. Lunch: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Farelo de Aveia, Yoki Trigo para Kibe. Obiad: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral. Przekąski/Inne: Vitarella Biscoito Agua e Sal. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|