Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1807 kcal
|
Tłusz: 88,08g | Białk: 71,02g | Węglo: 182,36g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Монастырский. Lunch: Изюм, Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Obiad: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Вкуснотеево Творог 9%, Авокадо Авокадо. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|