Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 88,84g | Białk: 99,27g | Węglo: 181,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ичалка Сыр Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка МОЯ. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Obiad: Кофе с Молоком, Глобус Пирожное Эклер Ваниль, Глобус Чизкейк с Ежевикой, Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Лебедянь Молоко Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|