Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 81,68g | Węglo: 191,16g.
Śniadanie: Nuova Terra Semi di Zucca, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Ecor Semi di Girasole, Banana bread. Lunch: Arance, Smart Lenticchie Cotte, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Obiad: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Prosciutto Crudo, Pane Integrale, Sondey Gallette di Riso, Crepes Normali, Sondey Gallette di Riso, Nocciole, Santa Lucia Ricotta, Mulino Bianco Fette Biscottate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|