Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 78,15g | Białk: 111,29g | Węglo: 142,64g.
Śniadanie: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Macchiato. Lunch: Ketchup, Patata Bollita, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Obiad: Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Minestrone. Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Mini Tortina al Cioccolato, Mini Tortina al Cioccolato, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|