Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 91,63g | Białk: 110,78g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: Marie Blachère Pain Nordique, Café, Sucre, Tropicana Pure Premium Orange sans Pulpe, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, U Miel de Fleurs. Lunch: Marie Blachère Pain Nordique, Danone Danette Chocolat Noir, Elle & Vire Carré Frais, Herta Le Bon Paris au Torchon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Marie Blachère Pain Nordique, Elle & Vire Crème Entière Semi - Épaisse 30 %, Elle & Vire Carré Frais, Liebig Mouliné de Légumes d'hiver, Herta Le Bon Paris au Torchon. Przekąski/Inne: Grand Frais Mangue , Grand Frais Ananas Extra Sweet, Noix, Amandes, Noix. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|