Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 25,80g | Białk: 61,15g | Węglo: 81,58g.
Śniadanie: 양배추찜, 방울 토마토, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 채끝살. Lunch: 삶은 계란흰자, 삶은 달걀 노른자, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Obiad: 머슬팜 컴뱃크런치, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Przekąski/Inne: 양배추, 찐고구마, 삶은 계란. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|