Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
455 kcal
|
Tłusz: 14,91g | Białk: 34,23g | Węglo: 47,06g.
Śniadanie: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Мясо Грудки Перепела. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|