Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 46,19g | Białk: 52,65g | Węglo: 171,28g.
Śniadanie: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Tahin, Kepekli Ekmek, %1 Yağlı Süt, Pekmez. Lunch: Kepekli Ekmek, Şehriyeli Pilav, Etli Kuru Fasulye. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Koska Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Künefe, Kırmızı Lezzetli Elma. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|