Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2010
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 52,99g | Białk: 50,73g | Węglo: 207,68g.
Śniadanie: fiber one oats & chocolate. Lunch: deli creations turkey & ham. Obiad: chewy trail mix dark chocolate & nuts. Przekąski/Inne: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 56 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Suzanne77598
|