Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2020
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 99,01g | Węglo: 130,95g.
Śniadanie: Fırında Patates, Domates Sosu, Levrek. Lunch: Tavuk Sarma. Obiad: Tavuk Sarma. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Spanie - 7 godziny, Google Fit - 5 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|