|
That’s after my 3 mile jog. That’s good. Means a drank more then I sweated. 😉
|
48,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 69,81g | Białk: 64,48g | Węglo: 84,11g.
Śniadanie: Lemon, Water , Bananas . Lunch: Water , Great Value Mixed Nuts, Nasoya Baked Tofu, Sour Dough Bread. Obiad: Water , Lemon, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Yeast, Butternut Squash Soup, Libby's French Style Green Beans. Przekąski/Inne: Great Value Mixed Nuts, Blackberries . więcej...
|
|
1434 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sparrowsquirrel
|