Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 90,87g | Węglo: 126,53g.
Śniadanie: Союшка Тофу Рассольный Простой, Клубника, Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красная Цена Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Льняное Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Союшка Тофу Рассольный Простой, Пятерочка Лук Красный, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Киви, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|