|
вес встал. Уже 3-4день плюс/минус 100-200грам...
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
694 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 31,58g | Węglo: 65,48g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чеснок, Борщ с Курицей. Obiad: Мираторг Котлета из Индейки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. więcej...
|
|
244 kcal
|
Ćwiczenie:
де5ь 17 - 14 minut, Samsung Health - 23 godziny i 46 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|