Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2010
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 63,26g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: Cinnamon Coffee Cake. Lunch: cheddar cheese, fritos, chili. Obiad: white rice, carrots, chuck roast. Przekąski/Inne: Jack Links Beef Jerky, peanut butter jif, fuji apple, Coca-Cola Classic Soda. więcej...
|
|
3230 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, EA Sports - 32 minut, WiiFit - 27 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 31 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|