|
Вау! Уж что что, но я не ожидала с таким низким весом так ещё раз сбросить! Вот не зря я держалась, а то меня прям колбасило, ну и конечно наверное тут хороший сон повлиял))) и может витамины)
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 95,37g | Węglo: 141,45g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Корица, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Сливочное Масло. Lunch: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кускус, Куриные котлеты. Obiad: Помидоры, Брокколи на Пару, Куриные котлеты. Przekąski/Inne: 4 Сезона Малина Замороженная, Кефир 2,5%, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Steel Power Collagen Pink Power, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, 36,6 Витамин с, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|