Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 81,99g | Węglo: 158,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Помидоры, Семена Льна, Руккола, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Ростбиф из Говядины, ВкусВилл Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Семена Льна, Яйцо. Obiad: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника, ВкусВилл Блины с Сёмгой. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi o.loukianova
|