Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 28,04g | Białk: 60,35g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Indofood Sun Biskuit Bayi Rasa Pisang, Indonesian Salak. Lunch: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Cucumber, Egg White. Obiad: Steamed or Poached Tuna, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Excelso Robusta Gold, Indonesian Duku Fruit, Ongol-Ongol. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|