Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 74,90g | Węglo: 79,22g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 9%. Lunch: Сыр Гауда, Молоко (Цельное Молоко). Obiad: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Хек Запеченный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Hand Picked Сушеное Манго. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|