Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 120,68g | Węglo: 162,28g.
Śniadanie: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Вафли Творожные. Lunch: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом. Obiad: Свеклы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Рагу с Курицей. Przekąski/Inne: Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Вафли Творожные, Белый Город Молоко 2,5%, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kozachenko.irisha
|