Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
396 kcal
|
Tłusz: 18,59g | Białk: 26,55g | Węglo: 33,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. więcej...
|
|
2664 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|