Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 52,21g | Węglo: 129,94g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром, Лонган, Кофе с Молоком, Манго, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Koh-Kae Cashew Nuts, Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Чай, Гороховый Суп, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Перекресток Банан, Бежин Луг Сметана 20%. Obiad: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Огурец (без Кожуры), Чай, Калина Малина Котлеты из Судака, Мистраль Рис Басмати Отварной, SPAR Овощи на Пару. Przekąski/Inne: Варенье, Сухие Семена Чиа, Бежин Луг Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|