Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 88,94g | Białk: 100,87g | Węglo: 261,68g.
Śniadanie: Serrano Jamón Serrano, Mantequilla, Pan Blanco, Café Cortado, Plátano. Lunch: Naranjas, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Guiso de Lentejas. Obiad: Mantequilla, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mollete, Pastel de Manzana. Przekąski/Inne: Hacendado Salchichón Extra, Pan Blanco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|