Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
105,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 47,46g | Białk: 79,18g | Węglo: 116,10g.
Śniadanie: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Сыр Моцарелла, Салтовский Хлеб Черный. Lunch: Кофе, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе в Сметане, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Активиа Бифидойогурт Орехи Чиа Ваниль, Банановые Панкейки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi $*Татьяна*$
|