Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3157 kcal
|
Tłusz: 85,87g | Białk: 125,38g | Węglo: 461,03g.
Śniadanie: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Yomo Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Lunch: Patate, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled. Obiad: Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|