Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 47,92g | Białk: 100,40g | Węglo: 198,28g.
Śniadanie: Alesto Noci Sgusciate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, Mela. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Broccoli, Campo Largo Orzo Perlato. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte Light, Coop Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Prozis Instant Oats, Baule Volante Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giulia.bianchi
|