Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 86,37g | Węglo: 107,04g.
Śniadanie: То, Что Надо! Плавленый Продукт с Сыром "с Ветчиной", Fazer Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Соль, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Орехомания Смесь 4 Ореха, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сыр Российский, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка в микроволновке. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|