Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 54,80g | Węglo: 207,42g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Chef Panna da Cucina, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. Obiad: Rustico, Pizza Fritta. Przekąski/Inne: Selex Breakfast Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Riccioli di Cioccolato Fondente, Land Pathos Mirtilli. więcej...
|
|
565 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi leletothebone
|