Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 46,10g | Węglo: 162,76g.
Śniadanie: Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Lunch: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Suchard Turrón Chocolate Negro, Huevo Frito sin Grasa, Pisto. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Queso Fresco. Przekąski/Inne: Miel, Tortita de Avena. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|