Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
lianesnkpop
Dziennik
21 mar 20
Dziennik lianesnkpop, 21 mar 20
Profil lianesnkpop
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Não vejo a hora de sair da casa dos 80kg! #DesceOrdinário ⤵️⤵️
84,7 kg
Do tej pory straciłeś:
7,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 marca 2020:
963 kcal
Tłusz: 56,73g | Białk: 77,05g | Węglo: 33,55g.
Śniadanie:
Carrefour Manteiga Extra com Sal, Ovo, Maçãs Gala.
Obiad:
Carrefour Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido.
Przekąski/Inne:
Batavo Iogurte Natural Integral, Cacau Show Tablete La Creme.
więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ !!
21 mar 20 przez użytkownika:
DeahFitness
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi lianesnkpop
Zobacz Pełną Historię