Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 88,65g | Białk: 148,72g | Węglo: 96,60g.
Śniadanie: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Ruslab Протеин, Творог 5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Яйцо, Леаус Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Чим Чим Корейская Заправка для Капусты, Скумбрия. Obiad: Свинина, Куриные Голени с Кожей, Ruslab Протеин, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Przekąski/Inne: Bauer Слива Замороженная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antoninka89
|