Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 120,41g | Białk: 53,72g | Węglo: 172,28g.
Śniadanie: Жареный Картофель, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком, Мёд, Приготовленная Тыква. Lunch: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Вкус Детства Торт Наполеон, Куриная Грудка Вареная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Obiad: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. więcej...
|
|
2338 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Sprzątanie - 45 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moshckina.an
|