Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 130,48g | Białk: 96,83g | Węglo: 57,71g.
Śniadanie: Перекресток Хлеб Радамир Особый , Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Петелинка Крылышки Острые для Гриля, Виктория Салат Грузинский. Obiad: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Помидоры Черри, Руккола, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Borealis Кальмар Командорский . Przekąski/Inne: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Петмол Сливки 33%, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|