Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 62,93g | Węglo: 120,65g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Клубника. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Лента Яблоко Симиренко . Obiad: Картофель Отварной, Моллюски (на Пару или Вареные), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лента Яблоко Симиренко , Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|