Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
761 kcal
|
Tłusz: 18,90g | Białk: 32,00g | Węglo: 123,27g.
Śniadanie: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, ВкусВилл Блины с Творогом. Lunch: Сметанин Кефир 1%, Пшеничная Каша, 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Obiad: Сметанин Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сметанин Кефир 1%, Пшеничная Каша. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Айва. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|