Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 74,29g | Węglo: 152,40g.
Śniadanie: AXA Havregryn , Eldorado Frysta Hallon, Smör, Ägg, Espressokaffe. Lunch: Semper Superknäcke Chia, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Vispgrädde. Obiad: Tomater, ICA Passerade Tomater, Svarta Bönor, Röd Paprika, ICA Nötfärs 12%. Przekąski/Inne: Stekt Ägg, Alesto Cashewnötter, AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokosboll. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rebeccagarstad
|