Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 64,31g | Białk: 47,74g | Węglo: 191,97g.
Śniadanie: ヤマザキ こだわりのチーズパン. Lunch: 日高屋 野菜たっぷりタンメン. Obiad: 野菜ジュース, 魚肉ソーセージ, 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), カレーパン. Przekąski/Inne: 森永乳業 マミー. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|