Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 95,13g | Białk: 91,24g | Węglo: 193,82g.
Śniadanie: Maayane Houmous Libanais, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Mangues. Lunch: Kiwi, Auchan Comté, Pomme, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Huile de Noix, Endive, Huile d'Olive, Picard Dos de Cabillaud, Suzi Wan Lait de Coco, Épinard, Grain de Frais Trio de Riz, Ayam Pâte de Curry Rouge. Obiad: Comté, Poires, Huile d'Olive, Herta Poitrine Fumée , Oeuf. Przekąski/Inne: Maayane Houmous Libanais. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|