Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 31 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 38,02g | Białk: 64,77g | Węglo: 138,68g.
Lunch: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Obiad: Burro, Pane Comune, Fagiolini Verdi, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: Conad Crackers Salati, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Conad Cioccolata Fondente, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao . więcej...
|
|
804 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 27 minut, Apple Health - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|