Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 152,46g | Węglo: 145,94g.
Śniadanie: Tassimo Café au Lait. Lunch: Kiwi, Danone Skyr Nature, Auchan Oignons Blancs, Connétable Sardines au Naturel sans Arêtes, Tomates, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Belle France Laitue Iceberg. Obiad: Tassimo Café au Lait, Auchan Myrtilles Surgelées, Pommes Pink Lady, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Charal Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Przekąski/Inne: Tassimo Café au Lait, Myprotein Impact Whey Isolate. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julien Toublanc
|