Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 56,31g | Węglo: 130,68g.
Śniadanie: Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сушеное Манго, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Останкино Блины с Куриным Мясом, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Гороховый Суп, Манго, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай. Obiad: Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Сухие Семена Чиа, Варенье, Бежин Луг Молоко 3,2%, Чай. Przekąski/Inne: King Island Кокосовые Чипсы, Cha Cha Семечки Подсолнечника с Кокосом. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|