Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 51,70g | Białk: 118,56g | Węglo: 127,81g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. Lunch: Омлет с Овощами, Омлет или Яичница с Овощами. Obiad: Гречка с Мясом, Ogorod Укроп Свежий, Петрушка, Нежный Возраст Кефир 3,2%. Przekąski/Inne: Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко, Батон. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|