Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 111,42g | Węglo: 144,62g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Блинчики Цезарь. Przed Lunchem: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Окей Огурцы, Вкусвилл Кус-Кус С Овощами И Котлетами Из Индейки. Podwieczorek: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Эконива Молоко 2,5% . Przed Obiadem: RIOBA Шоколад Темный, Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Obiad: ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сироп из Фиников. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|